Activités par âge

Trouvez une activité en fonction de votre âge (enfants et 18 ans = adultes)

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Gym adultes
Avec Reine-Marie Dugast. B.E.E.S. (E.G.D.A)

Certificat médical obligatoire dès le premier cours.


Abdos Cuisses Fessiers (à partir de 18 ans)
Travail de renforcement musculaire spécifique.

Horaires

Lundi 
de 12h30 
à 13h30
Jeudi 
de 12h30 
à 13h30
Gym entretien (à partir de 18 ans)
Tonification des principaux groupes musculaires avec utilisation d’accessoires (bâton, lest, haltères).

Horaires

Lundi 
de 10h30 
à 11h30
Jeudi 
de 10h30 
à 11h30
Gym douce (à partir de 18 ans)
Développement de l’amplitude articulaire, tonification et étirement musculaire sur rythme lent avec utilisation d’accessoires (bâton, élastique).

Horaires

Lundi 
de 9h30 
à 10h30
Jeudi 
de 9h30 
à 10h30
Gym tonic (à partir de 18 ans)
Tonification des grands groupes musculaires avec un travail d’endurance sur base musicale, suivi d’un travail abdominal et fessier.

Horaires

Mardi 
de 18h30 
à 19h30
Tarifs Gym adultes  

Tarifs et périodicité

Cours 1h par semaine
Saison entière: 170 €
Demi-saison: 122 €
 
Cours 2h par semaine
Saison entière: 250 €
Demi-saison: 179 €
 
Cours 3 h par semaine
Saison entière: 335 €
Demi-saison: 250 €
 
Toutes nos activités  
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